☘Салат с курицей и черносливом Ингредиенты: • Куриное филе (~200 гр. в отварном виде) • Яйцо - 3 шт • Чeрнослив - 120 гр • Грeцкие орехи - 40 гр • Твeрдый сыр - 100 гр • Майонез для заправки Пригото…

☘ПП Лазанья ⠀ 👉🏻КБЖУ на 100г: 187/14.4/8.8/12.6 ⠀ Ингредиенты для начинки: •200г филе куриного бедра •30г лука •100г консервированных шампиньонов •5г подсолнечного масла •соль, специи Ингредиенты дл…

Салат с курочкой и авокадо 👉 КБЖУ на 100 гр: 112/11/4/2 Ингредиенты: • Огурец - 2-3 шт. • Отварные яйца - 4 шт. • Куриная грудка - 200 г. • Листья салата - 200 г. • Авокадо - 1 шт. • Горчица - 1 ч.…

ДИЕТИЧЕСКАЯ ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ🔶 ✅ КБЖУ - 190/7,32/8,86/9,93 🔸Ингредиенты: Яйцо Творог-200г Овсяная мука-60г Соль-по вкусу 🔹Начинка: Сыр-100гр. Яйца-2шт Соль-по вкусу ♨️ Готовим…

☘️Очень вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром Ингредиенты: кальмары — 300 г яйца — 2 шт зелень сырок плавленый — 1 шт чеснок — 2 дольки майонез Приготовление: 1. Тушки кальмаров в…

🌱Рисовые кексы с креветками и кукурузой Ингредиенты: • Вареный рис - 100 грамм • Вареные креветки - 100 грамм • Консервированная кукуруза - 100 грамм • Тертый твердый сыр - 70 грамм • Куриное…

Слоёные дрожжевые пирожки 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍓2 стакана воды (400 мл) 🍓Половина пачки сухих дрожжей (5 г) 🍓1 столовая ложка сахара 🍓1 чайная ложка соли 🍓60 г сливочного масла 🍓6 стаканов муки (600–…

☘ТАРТИНКИ С СЕЛЕДКОЙ "МИРОВОЙ ЗАКУСОН ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 яйца пучок зелёного лука (грамм 100) любой чёрный хлеб филе одной селёдки укроп и майонез - по вкусу ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Буханка хлеба наре…

☘️Пастрома из курицы Ингредиенты: • Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. • Специи по вкусу • Соль • Чеснок • Растительное масло. Приготовление: Соединить ваши любимые специи, соль, чеснок через …

☘Биточки с сыром и ветчиной Ингредиенты: • Вареный картофель - 4 шт • Твердый сыр - 100 гр • Ветчина- 150 гр • Лук зеленый • Соль (если нужно) • Перец • Яйцо - 2 шт • Мука -1 ст.л. Приготовление: …