Мощные и огненные тренировки 🔥🔥🔥
Становимся октивнее, сжигаем жирки и получаем в подарок минусы на весах, объемах и много энергия 💪😊
Скоро будем тут проводить ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ, так вообще буд…
Это 2.5 кг жира, а кто-то говорит мало скинула, всего лишь 2 кг, нихера себе мало 😅
Не гоните коней пусть будет минус 2 кг, чем плюс 2 кг, радуйтесь мелочами, которые нифига на мелочи не похоже 😊
НАПОЛЕОН В СТУДИЮ ☺️
Вижу, что интересен вам рецепт, вот держите.
Этот рецепт дала мне моя бывшая ученица, дай Бог тебе здоровье, я знаю ты читаешь мои посты и это торт капец как меня выручает сейча…
ЕДЕ ПОХЕР НА ВАШУ ГЕНЕТИКУ!!!
Летом я в основном тренирую детишек на стадионе и часто вижу, как тренируются там легкоатлеты. Года три назад заметил очень спортивную девушку с реально идеальным телом…
ТИПА ПП, ТИПА ПОХУДЕЕТЕ.
Смотрю на состав и калории этих ПП вкусняшек и угораю.
Первое, что смутило меня, то, что эти «ПП» вкусняшки на 100 грамм выходят 420 калорий, а если посмотреть в сторону тор…
ПОДУШКА БЕЗОПАСНОСТИ (ЖИР)
Вот такое количество арбузов я разгрузил за 2 дня. Здесь примерно 7–8 тонн. И как вы думаете, при такой активности мой жир тает очень быстро? Нет! Увы, нет 😊
Представьте,…
А я что, зря качаюсь? 😅
Я всегда ношу сумки, чтобы моя жена шла такая вся красивенькая в платье. Ну а что? Зря качаюсь, что ли? 😁
У нас вечная борьба: Лили пытается взять часть сумок, а я ей не да…
Ягодичный мост 200 кг 🍑
Девчата, если хотите красивые ягодицы и КРЕПКУЮ поясницу, которая не болит, делайте ягодичный мост.
Многие мужики фыркают, что якобы девичье упражнение, а потом приходят пок…