👁️ Стареет кожа вокруг глаз? Ваши главные ошибки в уходе Первые морщинки, сухость, отеки? Кожа вокруг глаз — самая тонкая и нежная, и ей нужен осо…

💔 Внезапная сердечная смерть у молодых: необъяснимый обморок — главный сигнал тревоги Истории о том, как молодой и, казалось бы, здоровый человек умирает во сне или после тренировки, пугают. Разбирае…

Сидите весь день за компьютером? Ученые нашли неожиданного помощника для ваших сосудов Знакомо чувство, когда после 8 часов в кресле тело будто деревянное? Мы знаем, что сидячий образ жизни — это вр…

🍻 Пивко после тренировки: можно или нельзя? Разбираемся, почему бокал пенного после зала — не лучшая идея, даже если вы тренируетесь «для себя». Что …

5 токсичных установок о еде, которые мешают вам жить Мысли о «правильном» питании часто довлеют над нами сильнее, чем сама еда. Ломаем стереотипы, которые мешают вам быть в гармонии с собой и своим т…

Научный лайфхак: как звук может спасти от укачивания Знакомо чувство тошноты и головокружения в транспорте? Ученые нашли необычный способ борьбы с морской болезнью — и для этого не нужны таблетки! В ч…