Творожное ПП суфле КБЖУ на 100 г 142 ккал 15.7/5.7/6.9 Ингредиенты: 2 яйца 500 г мягкого творога подсластитель (по вкусу, я использовала эритрит) ваниль 2 ст.л с горкой рисовой муки (можно использов…

Запеканка «жульен» 🥘 Ингредиенты : 6 средних картошек 1 куриная грудка Грибы 700 гр 1 большая луковица Сливки 500 мл Голландский сыр Картофель отварить и натереть на мелкой тёрке. Нарезать гриб…

Супер простой и вкусный десерт возьми мягкий творог добавь туда немного подсластителя, ягоды, перемешай выложи на пергамент и отправь в морозилку на часик достань полей растопленным шоколадом …

Очень вкусный паштет КБЖУ на 100 г ~ 214,2/17,1/14,1/5,6 Ингредиенты: Куриная печень - 350 г. Морковь - 100 г. Лук - 100 г. Масло подсолнечное - 1 ст.л. Масло сливочное - 30 г. Соль 0,5 ч.л. Перец …

Салат «ТБИЛИСИ» Ингредиенты: Отварная говядина Болгарский перец Консервированная фасоль Маринованный лук Кинза Обжаренный грецкий орех Специя «Хмели-Сунели» Чеснок Растительное масло Соль и перец п…

Белковые Мини Чизкейки КБЖУ на всю порцию 424/51,8/12,5/26,2 Получается 6 шт Ингредиенты: Мягкий творог 0% - 375 гр Яйцо - 2 шт Кукурузный крахмал - 25 гр Подсластитель по вкусу Замороженные ягоды …

Супер белковый коллагеновый десерт. Весь процесс приготовления в видео 🎥

Простой,сытный и вкусный ужин. Ингредиенты: Шампиньоны-100 гр Филе 220 гр Кабачок Помидорка Соль,специи Яйца 2 шт Сыр Запекаем 25-30 мин. Автор - katerina_hydeet_pp