Σ =
4
ПП сладости | Полезные сладости без сахара
🍰 Здесь вы найдёте рецепты:
✳️ Лёгких десертов
✳️ Полезных конфет
✳️ Низкокалорийных тортов
✳️ Разнообразных пирогов
✳️ Вкусных напитков
✳️ Диетического печенья
и многого другого.
Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки! 🌱
Подписчики
41
Публикаций всего
4
Данные обновлены
14 октября 2025
Дата первой публикации
08 октября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
9 октября 2025 г.
Конец
14 октября 2025 г.
Прирост
+39
Рост
+1950.0%
Средний дневной прирост:+10
Категории канала
💪 Здоровье и фитнес
🍽️ Еда и кулинария
Типы публикаций
Активность канала
4
за 30 дней
3
ср. лайков
За неделю4 публикаций
~1 в день
Пик активности
Ср 19:00
Всего лайков10
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Среда 19:00
Всего публикаций
4
Активный день
Среда
Среднее в день
0.1
Период:
video#109 октября 2025 г., 17:33
Десерт, который можно даже на ночь 😍 Без сахара, с высоким содержанием белка и минимумом калорий — идеальный вариант для похудения и сладкоежек на правильном питании 🍫 Ингредиенты: 2 ст. л. желатин…
3
photo#208 октября 2025 г., 19:55
Творожные суфлешки 🤗 На 100 г: 100 ккал БЖУ: 9/0.27/14 ⠀ 90 г клубники из заморозки (вес вместе с соком) или свежей 5 г желатина 80 г творога обезжиренного (брикетный) или любой другой жирности 35 г…
3
video#308 октября 2025 г., 22:05
БЫСТРЫЕ ВАТРУШКИ ЗА ПЯТЬ МИНУТ😍 КБЖУ на 100 гр: 195/12/14/6 🔸слоеное бездрожжевое тесто, 500 гр (завалялось в морозилке, мы нашли ему применение) 🔸творог, 2%, 400 гр 🔸яйцо 🔸сметана, 10%, 50 гр …
2
video#409 октября 2025 г., 22:13
Вкусный пирог 121 ккал на 100г Белок 8.5г Жир 3.5г Углеводы 13.3 Вишня 100г Творог 100г Яйцо 2 штуки Тесто Фило 80г В духовку на 180 градусов на 25 минут Автор рецепта @dasha_hudey #Ппменю #ппре…
2