Σ =
14
Быстрая кухня
Меня зовут Галина. Добро пожаловать на мой канал. ЛЕГКО, БЫСТРО и ПОЛЕЗНО - мой девиз в питании. Поделюсь с Вами полезными советами из личного опыта.
⚠️ Сотрудничество gcern23@mail.ru
Подписчики
11
Публикаций всего
14
Данные обновлены
14 октября 2025
Дата первой публикации
07 октября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
9 октября 2025 г.
Конец
14 октября 2025 г.
Прирост
+9
Рост
+450.0%
Средний дневной прирост:+2
Категории канала
💪 Здоровье и фитнес
🍽️ Еда и кулинария
Типы публикаций
Активность канала
14
за 30 дней
0
ср. лайков
За неделю14 публикаций
~2 в день
Пик активности
Вт 20:00
Всего лайков0
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Вторник 20:00
Всего публикаций
14
Активный день
Вторник
Среднее в день
0.5
Период:
video#107 октября 2025 г., 20:59
—
0
text#207 октября 2025 г., 20:52
Капуста, приготовленная в маринаде по этому рецепту, обладает ярким и освежающим вкусом. В ней наилучшим образом сочетаются приятная кислинка от уксуса, сладость сахара и пикантность специй.
0
photo#311 октября 2025 г., 10:58
—
0
photo#407 октября 2025 г., 21:05
—
0
text#507 октября 2025 г., 20:55
По этому рецепту можно готовить зеленые молочной зрелости, бурые, и даже плотные красные помидоры. В любом случае получится очень вкусно! Рецепт очень простой. Помидоры нарезаются на части или на дол…
0
text#607 октября 2025 г., 21:54
Сливочная карамель на любой вкус. Подходит для питания при сахарном диабете 2 типа. Аллюлоза — натуральный заменить сахара, который не поднимает инсулин, содержит почти 0 калорий и не имеет неприятно…
0
photo#711 октября 2025 г., 10:58
—
0
photo#807 октября 2025 г., 20:52
Капуста — овощ универсальный. Её добавляют в борщ, тушат, делают из нее разнообразные салаты, солят на зиму. Особой популярностью пользуется квашеная капуста, она содержит много витаминов и минералов…
0
photo#907 октября 2025 г., 20:56
—
0
photo#1007 октября 2025 г., 20:57
—
0