Σ =
2
Йога и медитация
Йога журнал: окунитесь в мысли древней мудрости, взгляните на глубину современных и древних практик. Йога, медитация, дзен, парные техники (тантра), внутренний вкус тишины и умиротворения - откроет для вас совершенно новый мир - Мир йоги и медитации.
Если вам интересная йога и медитация, вы можете так же подписаться на журнал на сайте: www.hara.ru или следить здесь. (16+)
Подписчики
7
Публикаций всего
2
Данные обновлены
09 октября 2025
Дата первой публикации
07 октября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
8 октября 2025 г.
Конец
9 октября 2025 г.
Прирост
+0
Рост
+0.0%
Средний дневной прирост:+0
Категории канала
🔮 Эзотерика
🧠 Психология
💪 Здоровье и фитнес
Типы публикаций
Активность канала
2
за 30 дней
3
ср. лайков
За неделю2 публикаций
~0 в день
Пик активности
Вт 10:00
Всего лайков5
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Вторник 10:00
Всего публикаций
2
Активный день
Вторник
Среднее в день
0.1
Период:
photo#107 октября 2025 г., 10:44
Каждое начинание в нашей жизни успешно, если оно начинается с намерения. В йоге оно именуется санкальпой. Это наши соглашения с самим собой, которые с течением времени мы выражаем через действия. Санк…
3
photo#208 октября 2025 г., 11:03
Поочерёдное дыхание ноздрями🧘♀ Есть такое упражнение - надисодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - Анулома вилома или альтернативное дыхание. Редко кто обращает…
2