Доброе утро!
Я далеко не музыкальный человек😅
Но был недавно и такой опыт☝️
Игра на барабанах с сыном — это особое объединяющее мероприятие, которое укрепляет наши отношения и создает незабываемые …
Давно хотела побывать в открытом Бассейне у Флагштока с прекрасным видом на финский залив, Лахта-центр и Зенит-Арену.
Лучшее время для посещения конечно утро будничного дня.
Сеанс 3 часа с 7-10 утра…
Мои самые не любимые тренировки – это скоростные.
Короткие и быстрые отрезки не люблю искренне всем сердцем. Но без них никак.
Темповые тренировки рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю, в завис…
Погодка так себе….но это не повод пропускать тренировки☝️
Выходить на пробежку в холодную погоду для многих проверка на прочность, но не для меня 😜
Важно сделать это комфортным и безопасным способ…
Как найти силы на тренировку после тяжелого дня?
После насыщенного трудового дня почти нет сил, тем более на спорт. Тут добраться бы до дома и упасть😅
Это только так кажется, но именно сейчас вре…
Доброе утро!
Хочу рассказать про свой опыт Флоатинга
Флоатинг (флоат-терапия) — процедура, при которой человек погружается в специальную капсулу или неглубокую ванну, наполненную водой с высокой конц…
В это воскресение прошел Гатчинский полумарафон.
Обычно данное событие является закрытием бегового сезона.
Маршрут забега по городу Гатчина.
Сертифицированная плоская трасса, прохладная погода, вы…