Ваша жизнь — это не спектакль, где вы зритель. Это мастерская. А мысли, эмоции и чувства — ваши инструменты. Затупились? Не слушаются? Время наточить и наладить.
Меня зовут Андрей Чернышев, я психолог…
«Меня вот-вот разоблачат»: Как синдром самозванца крадет вашу уверенность (и как ее вернуть)
Внутренний голос шепчет: «Ты недостаточно хорош. Ты — самозванец». И кажется, он прав. Но психология говори…
После разговора с кем-то остаётся неприятный осадок, будто вас использовали. Скорее всего, вас мягко вели к чужой цели, как по течению 🚣♀️
Представьте: вы в лодке, а манипулятор — невидимая подводна…
Любовь или интрижка? Роман с коллегой, когда вы оба не свободны.
Всем привет. Тема сегодня сложная, но важная. Ко мне часто приходят с такой дилеммой: «У меня роман с коллегой. Мы оба в браке. Что де…
Почему женщина «выносит мозг» и как это остановить
Давайте разберёмся без обвинений, в образе.
🎭 Сценарий, который знаком всем:
Её реальность — это Сад. Чувств, оттенков, связей. Она видит, как вя…
В моем кабинете часто звучат истории, больше похожие на сводки с полей сражений, чем на воспоминания о любви. «Он выложил мои личные фото в отместку», «Она настраивает против меня всех друзей», «Он по…
Муж пьет. Жена требует у психолога: «Заставьте его остановиться!» Почему это не работает?
В моем кабинете она повторяется снова и снова.
Женщина. Уставшее лицо. Взгляд, в котором смешались отчаяние и …
Пахнет ли смерть? Метафора, которая поможет принять
Вам когда-нибудь приходило письмо, которое вы боялись вскрыть? От него веет холодом и чем-то безвозвратным. Запах, который иногда чувствуется рядом …
Октябрьская магнитная буря: как позаботиться о психике?
Привет! С 25 по 31 октября нас ждет длительный период магнитных бурь. Пик — 29-30 числа.
В такие дни тревожность, раздражительность и упадок с…
Привет! Давай поговорим о простом, но мощном способе повлиять на своё состояние — через порядок в доме.
Вспомни ощущение, когда заходишь в квартиру после тяжелого дня, а там хаос: разбросанные вещи, п…