💼 По всем вопросам:
cgmedia.ads@ya.ru
Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста.
нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление
Гимнастика для стоп от долгожителей с Востока!
Можно выполнять, не вставая с кровати, поэтому отлично подойдёт для всех.
Здоровье | Тренировки | Питание - Подписаться
Уникальная техника жиросжигания восточных фитнес-тренеров для быстрых результатов!
Хочешь привести фигуру в порядок к лету? — мы тебе в этом поможем!
Здоровье | Тренировки | Питание - Подписаться
😴 Сон — лучшее лекарство
Когда мы спим, организм включает режим восстановления.
В это время активируются иммунные клетки, вырабатываются белки — цитокины, которые помогают бороться с воспалением, ин…
🧠 Хронический недосып запускает в мозге процесс саморазрушения!
Когда мы систематически не высыпаемся, мозг начинает работать против нас.
😴 Во время сна активируются глиальные клетки — они очищают…
В 70 выглядеть на 30 — возможно. Но не для всех!
Чудо-комплекс из 5 упражнений, который может «обмануть возраст».
Большинство не стареет — они ломаются изнутри.
И не суставы виноваты. Виноваты сцена…
🥗 Мега-белковый салат для идеальной фигуры и плоского животика!
Полезный, сытный и лёгкий — без майонеза, но с отличным вкусом 💪
Ингредиенты:
• Тунец в собственном соку — 2 банки
• Яйца — 6 шт.
• …