Когда тело говорит «поздно»
Мы привыкли считать здоровье чем-то само собой разумеющимся. Пока ноги несут, сердце бьётся, глаза видят — кажется, что всё под контролем.
Мы гонимся за целями, деньгами…
✨Я научилась никогда не спрашивать, способна ли я что-то сделать, а просто заявляю о том, что уже делаю это. А потом остается только пристегнуть ремни. И случается невероятное.
— Дж. Кэмерон
Жил старец, который каждый вечер играл на арфе под деревом. Его мелодии были так чисты, что звери замирали, птицы умолкали, а ветер стихал.
Однажды юноша спросил:
◾️Как тебе удаётся играть так красиво…
Перемены — неотъемлемая часть жизни
Иногда мы сами их выбираем, а иногда они происходят вне нашего контроля. Переезд, смена работы, расставание, новый этап — всё это может пугать, вызывать тревогу ил…
Однажды услышал, как одного психолога спросили, мол, верит ли он в идеальные отношения, и что бывают в мире половинки, которые встретившись образуют идеальный союз?
На это он ответил примерно так:
…
Когда тревожно — начните писать. Это проще, чем кажется.
Когда мысли путаются, а беспокойство не отпускает, попробуйте взять ручку и начать записывать.
Неважно, будет ли это блокнот или заметка в т…
Иллюзия внимания
Иногда нам кажется, что все следят за каждым нашим шагом, замечают каждую оплошность. На самом деле люди заняты своими мыслями, переживаниями и проблемами.
Психологи называют это эф…