🛎 Что делать, если тревога атакует
5️⃣ простых приёмов, чтобы вернуть контроль
Иногда тревога приходит внезапно.
Сжимает грудь, перехватывает дыхание, голова кружится.
Это тело решило, что вы в опасн…
Сегодня — старт программы “Личность и маски зависимости”
Это не просто курс.
Это безопасное пространство, где вы постепенно возвращаете себе контроль, ясность и ощущение живости без вещества.
💻 Форма…
❗️ Школьники и бетельный орех — “легальный” наркотик, который можно купить на маркетплейсах
Объясняет доктор Шуров.
Бетельный орех активно продаётся онлайн как безобидное средство для «тонизирования» …
❤️ «Я думал, жизнь кончилась, но оказалось — просто началась заново»
Когда он пришёл на курс, сказал:
«Я не представляю, как жить трезвым. Без этого всё серое, скучное, бессмысленное».
Так говорят мно…
💀 Осторожно — новый наркотик, делающий из людей «мумий»
Объясняет доктор Шуров.
Появляется всё больше сообщений о новой смеси, которую называют tranq — чаще всего это фентанил + ксилозин.
Это крайне…