Дыхание и работа внутренних органов. Желудок, кишечник Сегодня расскажу, как диафрагма влияет на работу желудка и кишечника, помогает пищеварению. Обсудим, почему появляется гастрит и вздутия. Диа…

Полезные упражнения для облегчения в пояснице!

Привет, я Маша, сертифицированный практикующий тренер международного класса. Вместе мы будем создавать фигуру твоей мечты. Когда и где вам удобно, ведь всё будет онлайн. Тренировки со мной: ✅ подойду…

Диастаз. Откуда причины. Как с ним работать.

Копчик, мышцы тазового дна. Как все близко и связано. Глубинная линия тела.