"Фугу с маслом". Средиземноморская диета анализ и статистика MAX канала в Maxstat | MaxStat
"Фугу с маслом". Средиземноморская диета
Реестр РКН: https://clck.ru/3PYkGy
Канал авторский про средиземноморский стиль питания. Рецепты, полезная информация, советы.
Связь со мной: https://t.me/Yuliyaspring
Сибас ❤️Как и Дорада универсальная и диетическая рыбка 🤤Она вкусна и полезна
❗️ Кстати: ❗️Датский ученый Дайерберг, открывший омегу-3, проводил свои исследования по влиянию рациона людей на их здор…
Всем привет!
Первый пост канала, решила для начала написать немного о себе и пояснить, что за контент будет в канале.
Меня зовут Юля, мне 41 год.
В прошлом году мне поставили несколько диагнозов:
1) А…
Доброе ❤️Выпили уже теплую воду? 💧Японские диетологи утверждают, что с утра нам нужно не меньше 3-х стаканов..
Именно такой объем запускает кишечник так, как не запускает ни одно лекарство.
Результ…
Сегодня мы поговорим о продуктах, которые рекомендуется употреблять в нашем случае.
Продукты, из которых состоит рацион:
Свежие овощи: помидоры, огурцы, брокколи, цветная капуста, цукини, баклажан,…
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Если вы решили изменить отношение к своему здоровью и перейти на средиземноморский образ жизни, то нет ничего сложного.
Сегодня я расскажу основы питания …
Песко-средиземноморская диета с периодами голода – оптимальный подход к питанию с точки зрения долгосрочного прогноза жизни
Физиологически человек – существо всеядное, приспособленное для получения ка…
Доброе утро!
Сегодня у нас меню!
Вы можете под себя изменять рацион, интуитивно что-то убирать, а что-то - добавлять😊
🫒Меню средиземноморской диеты на 7 дней🫒
Понедельник
Завтрак: ломтик цель…
Что купить в магазине пескетарианцу
✍️Вот примерный список продуктов, на который можно ориентироваться, собираясь за покупками. Он далеко не полный — вы можете найти то, что нравится и подходит лично …