—

Я вижу много таких историй 😭 Как много мам, которые тихо выгорают, пока вокруг все говорят:
 «Терпи, это пройдёт».
 «Все дети плохо спят».
 «Ты же мама, ты должна справляться». Но мама не должна ст…

Я создала бесплатный марафон “Материнское выгорание”, чтобы помочь тебе выйти из этого замкнутого круга: ❌ ребёнок плохо спит 👉🏻 мама не высыпается 👉🏻 мама устает 👉🏻 у нее нет сил на работу со…

В прошлом году готовили пряничные домики с Акимом. В этом году он решил их делать на заказ, чтобы накосить на велосипед своей мечты. Буду показывать процесс.

💔 «Я больше не чувствую радости. Только выживаю.» Когда-то она радовалась каждому «мама», каждому новому зубику, даже ночным обнимашкам. А теперь ловит себя на том, что внутри пусто. Ребёнок плачет…

Ты не просто поработаешь над собой и сном ребёнка. Ты получишь реальные инструменты, которые обычно стоят в разы дороже, и шанс начать путь к спокойным ночам с поддержкой и уверенностью.

Для участия в марафоне тебе понадобиться только изучать информацию ежедневно здесь в канале. На это у тебя будет уходить не более 10 минут. Но этого будет достаточно, чтобы начать высыпаться и встать …

Этот марафон не про идеальность. Он про возвращение живой, настоящей тебя. Если ты читаешь это и чувствуешь, что устала, значит, ты уже на пороге перемен. Дальше будет легче.

Начинаем завтра🔥И это может стать поворотной точкой. Ты просыпаешься утром и уже устала. Ночью было 5 пробуждений, с утра слёзы, раздражение, чувство вины. И так день за днём. 💬 «Мне просто нужно …

Ты вроде бы спала. Открываешь глаза и первое, что чувствуешь, это тяжесть. В теле, в голове, в душе. Ребёнок уже проснулся, зовёт, требует внимания. А ты будто не проснулась. Ты не отдыхаешь даже но…