Полный разбор всех важных витаминов 🧴 Я решил посвятить эту неделю базовым витаминам, которые важно пить абсолютно всегда. 1 день - разбор 1 витамина 📌 Листайте слайды, — рассказал, что именно да…

🛡 Главный антиоксидант, без которого организм сдаёт позиции О нём знают все, но не все понимают, насколько он реально нужен. Речь о Витамине С, все привыкли пить шипучую таблетку только при простуд…

💊 Методические пособия Анализы крови, биохимия, гормоны — разбираю простым языком, без лишней теории. Помогают понять, что значат ваши результаты и когда действительно стоит бить тревогу. 👉 terush…

НАВИГАЦИЯ Давайте познакомимся! Меня зовут Роман Терушкин Эндокринолог и нутрициолог с общим стажем работы 10 лет. Помогаю нормализовать вес, гормональный фон и уровень сахара, восстановить здо…