Σ =
1
Правильное питание: рецепты
Проверенные ПП рецепты с понятными видео-инструкциями
Страница полезна для всех, кто следит за своим рационом и предпочитает домашнюю еду полуфабрикатам и фастфуду.
Подписчики
1
Публикаций всего
1
Данные обновлены
14 октября 2025
Дата первой публикации
09 октября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
10 октября 2025 г.
Конец
14 октября 2025 г.
Прирост
+0
Рост
+0.0%
Средний дневной прирост:+0
Категории канала
💪 Здоровье и фитнес
🍽️ Еда и кулинария
Типы публикаций
Активность канала
1
за 30 дней
0
ср. лайков
За неделю1 публикаций
~0 в день
Пик активности
Чт 22:00
Всего лайков0
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Четверг 22:00
Всего публикаций
1
Активный день
Четверг
Среднее в день
0.0
Период:
video#109 октября 2025 г., 22:45
🍥РОЛЛ С КУРИЦЕЙ ✅Лаваш тонкий бездрожжевой - 100г (2 круга); ✅Куриное филе - 250г; ✅Соль, специи (паприка, карри, перец молотый) - по вкусу; ✅Салат айсберг - 100г; ✅Помидор - 100г; ✅Сыр до 30% - 40г…
0