Гимнастика для стоп от долгожителей с Востока!
Можно выполнять, не вставая с кровати, поэтому отлично подойдёт для всех.
Здоровье | Тренировки | Питание - Подписаться
Уникальная техника жиросжигания восточных фитнес-тренеров для быстрых результатов!
Хочешь привести фигуру в порядок к лету? — мы тебе в этом поможем!
Здоровье | Тренировки | Питание - Подписаться
😴 Сон — лучшее лекарство
Когда мы спим, организм включает режим восстановления.
В это время активируются иммунные клетки, вырабатываются белки — цитокины, которые помогают бороться с воспалением, ин…
🥗 Мега-белковый салат для идеальной фигуры и плоского животика!
Полезный, сытный и лёгкий — без майонеза, но с отличным вкусом 💪
Ингредиенты:
• Тунец в собственном соку — 2 банки
• Яйца — 6 шт.
• …
В 70 выглядеть на 30 — возможно. Но не для всех!
Чудо-комплекс из 5 упражнений, который может «обмануть возраст».
Большинство не стареет — они ломаются изнутри.
И не суставы виноваты. Виноваты сцена…
Упражнения для сильного зрения
Стоит учесть, что гимнастика для глаз не в состоянии полностью вылечить патологию, но регулярные занятия способны приостановить развитие заболевания или даже частично …
Самое время для экспресс-техники, которая сделает из лица «конфетку!»
Результат виден уже после первого раза!
Здоровье | Тренировки | Питание - Подписаться