Салат из красной консервированной фасоли, свежих помидоров, и ароматной зелени - идеальное сочетание витаминов и минералов для вашего здоровья!
Вам понадобится:
- 1 банка красной консервированной фа…
Почему салат из сырых овощей сытнее, чем сок из тех же овощей
Научное объяснение.
Кажется, что овощной сок — это просто «овощи в стакане»: те же витамины, только пить удобнее. Но организм думает инач…
Приготовила себе на завтрак чиа пудинг.
Все очень просто.
В йогурт без добавок (у меня актибио натуральный 220г) добавила 2 ст.л. семян чиа. Хорошо перемешала и убрала в холодильник на ночь. Утром с…
🌿 Запечённые яблоки с йогуртом и орехами
Что нужно:
🍎 2 яблока
🥣 100 г натурального йогурта
🌰 1–2 ложки орехов
🍯 немного мёда и корицы
Яблоки помыть, срезать верхушку, удалить сердцевину. В ка…