Σ =
96
РЕЦЕПТЫ и ЕДА — ужин завтрак обед салаты супы выпечка десерты ПП заготовки вкусно курица мясо рыба паста торты кулинария рукоделие вязание аэрогриль домашняя кухня готовка гриль стейки шашлыки меню
рецепты еда меню завтрак обед ужин салаты суп борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус выпечка торт чизкейк пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро просто бюджетно вкусно домашняя кухня пошагово мультиварка духовка сковорода маринад заготовки на зиму праздничное блюдо салатымужскаяеда гарнирбыстро наскоруюруку будни еда
Подписчики
16 504
Публикаций всего
88
Данные обновлены
14 октября 2025
Дата первой публикации
20 сентября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
23 сентября 2025 г.
Конец
14 октября 2025 г.
Прирост
+14 999
Рост
+996.6%
Средний дневной прирост:+714
Категории канала
💪 Здоровье и фитнес
🍽️ Еда и кулинария
Типы публикаций
Активность канала
96
за 30 дней
121
ср. лайков
За неделю31 публикаций
~4 в день
Пик активности
Сб 10:00
Всего лайков11 661
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Суббота 10:00
Всего публикаций
96
Активный день
Суббота
Среднее в день
3.2
Период:
video#113 октября 2025 г., 11:17
—
344
text#209 октября 2025 г., 14:10
—
305
video#309 октября 2025 г., 17:05
🥮 Очень вкусный и пышный пирог «Зебра» 📝 Ингредиенты: Яйца - 5 шт Сахар - 1,5 стакана Ванилин (по вкусу) Кефир - 1,5 стакана Масло - 0.5 стакана Мука - 3 стакана Сода - 1 ч.л Какао - 2 ст.л 🔥…
294
video#411 октября 2025 г., 12:42
Торт «Рыжик» без выпечки 📝 Ингредиенты: Печенье - 300 гр Вареное сгущеное молоко - 1 банка Сметана - 400 г Банан - 2 шт Грецкий орех (для обсыпки ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецеп…
263
video#511 октября 2025 г., 07:55
Омлет на пару 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Молоко - 230 гр Топленое масло - 15 гр Соль и специи (по вкусу) ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак 👩🍳
249
video#612 октября 2025 г., 10:04
Голубцы без хлопот 📝 Ингредиенты: Пекинская капуста - 1 кочан Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Фарш - 400 гр Рис - 50 гр Протертые томаты - 100 гр Зелень - пучок ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!…
246
video#711 октября 2025 г., 16:50
Обязательно сохраняйте этот рецепт, его вы точно приготовите 🔥 Ингредиенты: 🥖 батон - 3 ломтика 🥛 молоко - 30 мл. 🧅 лук - 1 средняя луковица 🥒 кабачок - 200 гр. 🐔 фарш - 700/800 гр. 🧂специи п…
243
video#808 октября 2025 г., 09:47
🍖 Восхитительные котлеты из куриной печени 📝 Ингредиенты: Куриная печень - 550 гр Яйцо - 1 шт Морковь - 1 шт Лук - 1-2 шт Мука - 3 ст.л Специи и соль (по вкусу) Сметана - 1 ст.л ❤️Понравился реце…
236
video#912 октября 2025 г., 16:10
💡 Идея сытного завтрака или перекуса 📝 Ингредиенты: Тостовый хлеб Колбаса - 250 гр Помидор - 2 шт Яйца - 3-4 шт Сыр - 250 гр Кетчуп (по вкусу) Зелень (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Все что нужно…
220
video#1010 октября 2025 г., 09:58
🌮 Лёгкие и быстрые чебуреки 📝 Ингредиенты: Лаваш - 70 гр Фарш - 150 гр Лук - 0,5 шт Вода - 30 мл Соль, перец (по вкусу) Растительное масло (для жарки) 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем фарш с луком, …
219