Σ =
53
РЕЦЕПТЫ и ЕДА — ужин завтрак обед салаты суп выпечка десерты ПП быстро и вкусно КБЖУ курица мясо рыба паста гарнир торт кулинария рукоделие вязание выкройки домашняя кухня готовка гриль стейки шашлык
рецепты еда меню завтрак обед ужин салаты суп борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус выпечка торт чизкейк пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро просто бюджетно вкусно домашняя кухня пошагово мультиварка духовка сковорода маринад заготовки на зиму праздничное блюдо салатымужскаяеда гарнирбыстро наскоруюруку будни еда
Подписчики
7 768
Публикаций всего
48
Данные обновлены
05 октября 2025
Дата первой публикации
20 сентября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
23 сентября 2025 г.
Конец
5 октября 2025 г.
Прирост
+6 263
Рост
+416.1%
Средний дневной прирост:+522
Категории канала
💪 Здоровье и фитнес
🍽️ Еда и кулинария
Типы публикаций
Активность канала
53
за 30 дней
61
ср. лайков
За неделю24 публикаций
~3 в день
Пик активности
Сб 10:00
Всего лайков3 237
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Суббота 10:00
Всего публикаций
53
Активный день
Суббота
Среднее в день
1.8
Период:
video#128 сентября 2025 г., 18:53
Рулет за 20 минут🥰 Ингредиенты: - яйца - 3 шт - сахар - 80 гр - мука - 90 гр - джем/варенье - сахарная пудра Выпекаем при 180° 10 минут. Приятного аппетита! РЕЦЕПТЫ - Подписаться!
141
video#204 октября 2025 г., 08:01
🥚 Омлет - облачко 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Соль (по вкусу) Масло (для жарки) ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак 👩🍳
131
video#302 октября 2025 г., 11:22
🥞 Несложный рецепт завтрака 📝 Ингредиенты: Кефир тёплый - 500 мл Сода - 1/2 ч.л Сахар - 3 ст.л Соль - щепотка Яйца - 2 шт Мука - 250-280 гр Масло растительное - 50 мл ❤️ Понравился рецепт? По…
131
video#429 сентября 2025 г., 14:25
🥞 Блинный пирог с курицей и сыром 📝 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Сахар - 1-2 ст.л Соль - щепотка Молоко - 300 мл Растительное масло (в тесто) - 1 ст.л Мука - 250 гр Вода (кипяток) - 250 мл Начинка: Лу…
128
video#502 октября 2025 г., 20:59
🥯 Булочки с начинкой 📝 Ингредиенты: Булочки для бургеров – 9 шт Горчица – 9 ч.л Сыр для бургеров – 9 ломтиков Солёные огурчики – 6 шт Красный лук – 2 шт Колбаса – 9 кусочков Кетчуп – 9 ст.л Томаты …
128
video#603 октября 2025 г., 09:54
🧆 Сочные рубленые куриные котлеты под сырной «шапочкой» 📝 Ингредиенты: Куриное бедро (филе) - 500 гр Яйцо - 2 шт Кукурузный крахмал - 2-3 ст.л Зелёный лук - 2-3 ст.л Чеснок - 2 зубчика Майонез - 2 …
124
video#701 октября 2025 г., 17:50
🍰 Вкусный ореховый тортик к чаю 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Сахар - 180 гр Соль - щепотка Сливочное масло - 50 гр Мука - 200 гр Разрыхлитель - 10 гр Грецкие орехи - 200 гр Для крема: Масло сл…
118
video#829 сентября 2025 г., 14:24
🍕 Мини-пицца, "Школьная" 📝 Ингредиенты: Мука – 400 гр Дрожжи – 6 гр Соль – 0,5 ч.л Сахар – 1 ч.л Тёплая вода – 180 мл Растительное масло – 60 мл Кетчуп – 2 ст.л Майонез – 2 ст.л На начинку: Колбас…
101
video#930 сентября 2025 г., 14:01
🍲 ЧАХОХБИЛИ ✨ Сочно и вкусно ✨ 🛒 Ингредиенты: 🍗 Курица (любые части) 🧅 Лук репчатый 🫑 Болгарский перец 🍅 Помидоры (без кожицы) 🧄 Чеснок 🌿 Зелень 🧂 Соль 🌶 Красный молотый перец 🍬 Сахар (1 …
99
video#1003 октября 2025 г., 09:52
🥗 Салат из картошки и яиц 📝 Ингредиенты: Картофель - 400 гр Куриные яйца - 3 шт Репчатый лук - 1 шт Солëные огурцы - 150 гр Ароматное масло Перец (по вкусу) Укроп - пучок ❤️ Понравился рецепт? П…
95