Диетическая паста — настоящее наслаждение для вашего живота! КБЖУ всего блюда: -Калории: 422 ккал. -Белки: 51.9 гр. -Жиры: 14.4 гр. -Углеводы: 19.2 гр. Ингредиенты: • Куриное филе — 200 гр. • Ка…

Ленивая высокобелковая ачма! КБЖУ на 100 гр.: 175 - 12 - 8,5 - 12,4. Ингредиенты: -Творог 5% - 200 гр. -Яйцо - 2 шт. -Молоко 3,2% - 150 мл. -Сыр - 100 гр. -Лаваш тонкий - 150 гр. -Соль, перец. В…

Ленивая ачма без вреда для фигуры vkrandom.ru/pohudelkino КБЖУ на 100г: 175/12/8,5/12,4 Ингредиенты: -Творог 5% - 200 гр. -Яйцо - 2 шт. -Молоко 3,2% - 150 мл. -Сыр - 100 гр. -Лаваш тонкий - 150 гр.…

—

Яблочный пирог для стройной фигуры! vkrandom.ru/pohudelkino Ингредиенты -Яблоки твёрдых сортов 4 шт. -Йогурт или мягкий творог 250 гр. -Горсть кураги -Яйца 3 шт. -Кукурузный крахмал 3 ст.л. -Корица …

Пицца «Маргарита» на диете! Ингредиенты для теста: -Творог - 180 гр. -Яйцо - 1 шт. -Лёгкий сыр - 20 гр. -Мука рисовая - 50 гр. -Разрыхлитель - 1/2 ч.л. -Соль - по вкусу Для начинки: -Лёгкий сыр -…

- тортилья/лаваш - яйцо - авокадо - помидор 🍅 - сыр 🧀 - ветчина из индейки

Меновазин - супер средство для вашей аптечки 🔝

ПП цезарь с курицей как в ресторане vkrandom.ru/pohudelkino КБЖУ на 100 гр: 102.3/11.8/3.1/6.5 Ингредиенты: - салат айсберг - ц/з хлеб 1 кусочек - курица - черри - перепелиные яйца - сыр пармезан…

🔹лепешка 🔹сыр 🔹помидор 🔹творог 🔹кукурузка 🔹кунжут, соль 🔹желток Лепешку положить на нагретую сковороду, смазанную маслом. Огонь слабый. Положить начинку и завернуть края. Когда сыр расплавитс…