Члены семьи…
Работала с ребенком 6,5 лет
Попросила нарисовать всех членов семьи
Просила - получила
😂😂😂
(Разрешение от родителей на фото пост, получила)
👋 Техника «На пальчиках»
📎 Очень хорошая и эффективная практика для того, чтобы быстро успокоиться. Она поможет переключить внимание и отвлечься.
1️⃣Выполнять её можно где угодно, даже при людя…
Истина не терпит погруженности в содержание, а лишь созерцает формы происходящего. Ведь что есть истина? Это то, что есть… А есть только наше сознание, и в нем возникают только формы… Если мы начали “…
Возьмите ответственность на себя, перестаньте долго все обдумывать и анализировать, пытаясь все время что‑то изменить, погружайтесь и идите навстречу своим сомнениям и страхам, отбросьте осуждения себ…
ПРАКТИКА
«ОТПУСКАЯ ЗЛОСТЬ»
1️⃣ Возьми несколько больших листков бумаги, чем больше, тем лучше и цветные карандаши/ фломастеры/краски.
2️⃣ Останься наедине с собой, чтобы тебя никто не смог пот…