Медведева Татьяна | ЗОЖ, рецепты, тренировки анализ и статистика MAX канала в Maxstat | MaxStat
Медведева Татьяна | ЗОЖ, рецепты, тренировки
💪Бесплатные тренировки и ПП рецепты
❣️Секреты женского здоровья
💄 Бьюти-хаки, которые реально работают
🥗 Простые советы и рецепты для стройности и энергии
Овсяноблин с 🍒
Пора готовить более полезные блины 🥞
Быстрый и вкусный рецепт без сахара и муки 👌
Для меня приготовление еды должно быть в удовольствие.
▫️Яйцо 1 шт
▫️Геркулес 4 ст л
▫️Подсласти…
Осень 🍂 — время перемен: дни становятся короче, становится прохладнее, а наш организм перестраивается на новый ритм. Мои практические советы, чтобы позаботиться о себе заранее:
Укрепляем иммунитет
В…
Сочная грудка на ужин 😋
Для такого ужина понадобится :
- две куриных грудки;
- соус песто (можно заменить греческим йогуртом)
- соль/любимые специи;
- лёгкий сыр 40 гр;
- ветчина (в моем случае кар…
Доброе утро, мои хорошие.
Сегодня белковая запеканка на завтрак!
А одпишись, я готовлю вкусно, полезно и без заморочек, больше рецептов в профиле!😋
Рецепт очень прост:
- 2 яйца;
- 2 лавашные леп…