Нас постоянно учат дурному и поэтому я вновь напомню о благом.
Пока главный по дому «наводит порядок» на кухне, я поймал себя на простой мысли, что наше долголетие начинается не с марафонов (да я…
Утро после операции поговорили про желток.
В палате утренние новости по ТВ, приборы столовые еще не звенят, ведь поднос с едой пока катится по коридору: два варёных яйца, каша, чай и кусочек …
Залетели на днях в инфракрасную сауну..
Мой друг удивился, а почему ему не жарко, но он начинает потеть. Тут я понял, что не он один такой и созрел пост.
Принцип обычной сауны - нагрев воздуха/…
Бытовое пьянствово матерей
Тишина после длинного дня…
Уставшая девушка садится на диван и просто хочет расслабиться. На столе бокал красного, густого, обещающего минуту покоя напитка. Она наливает,…
Бессонница связана с деменцией. Риск ее 40%
Вчера мне на глаза свежая работа из Mayo Clinic, где наблюдали почти 3 000 пожилых людей, около 5 лет. И что выяснили?
Если бессонница хроничес…
Самое простое для контроля здоровья . Rhr!!!!
За год мой rhr снизился на 10! Не знаешь что это? Тогда читай👇
Ну, у меня есть трекер, как и у многих, наверное, но есть люди, которые принцип…
Диалоги с внутренним Я!!
Мы ведь часто ведём внутренний диалог с собой. Иногда поддерживаем, иногда критикуем себя?
Новые данные Scientific Reports показывают, что это напрямую перест…
скорость походки в 45 лет можно считать зеркалом твоего темпа старения
В исследовании участвовали 904 человека.
Измеряли скорость походки (в том числе в режиме multitask), когнитивные функции,…
В кого ты мой сын?
Наверное, маму и папу, кто кормил тебя, когда ты ещё не умел жевать, не умел выбирать, но уже запоминал всё.
Ты начал это раньше, чем я впервые тебя увидел. На шестом мес…