САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ ФАЛАФЕЛЯ 🧆
Нут - всему голова! Что мы только не готовим из нута начиная от салатов заканчивая горячими блюдами и выпечкой.
На 12-14 фалафелей:
• 230 гр. сухого нута
• 2 лукови…
РОГАЛИКИ С ИЗЮМОМ и грецким орехом
К чаю для гостей подойдут идеально, изюм можно перебить в повидло.
〰 ️Ингредиенты:
• 100 гр мука без глютена
• 40 гр. фруктозы или кокосового сахара.
• 2 гр разры…
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ
Яркий, осенний и очень полезный салат, как говорит один известный натуропат, свекла полезна в любом виде.
〰️ Продукты:
• Печённая свекла 2 шт. средние
• Красный лук 1 шт.
• Грецки…
🥕МОРКРОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ С ИМБИРЕМ И ЧЕСНОКОМ
Я любитель остренького и всегда кладу в корейскую морковь имбирь, а ещё даю ей настояться 2-3 дня.
〰️Ингредиенты:
• Морковь - 1 кг.
• Уксус ябл. натураль…
В моём канале вы всегда найдете самые лучшие проверенные ПП рецепты, Веганские, Вегетарианские и даже Сыроедные.
🧁 Выпечка 🎂 Десерты
🍸 Напитки 🫕 1-2 блюда
🍔 Гарниры 🥙 Закуски
🤍 Фото-видео ф…
ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ
Гречку нужно активировать замачиванием на ночь а лучше немного прорастить.
✨Ингредиенты:
• Зеленая гречка 100гр
• Кокосовое молоко 50мл
• Спелый банан 1/2 шт
• Смородинов…
ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ПОСТНЫЕ БУЛОЧКИ
Базовый рецепт булочек в который можно вносить изменения получая различные вкусы.
К примеру поиграть с маслами, лимонный сок заменить на яблочный уксус, чечевицу на чёрн…
4
video#1017 сентября 2025 г., 22:09
ФАЛАФЕЛЬ С БАТАТОМ
Фалафели можно заворачивать в лаваш с вашим любимым овощным салатом это очень вкусно обязательно попробуйте.
🟢Продукты:
〰️Батат - 450 гр
〰️Нут сухой - 100 гр
〰️Кукурузная мука…