Для тех, кому сейчас больно. Если ты чувствуешь себя разбитой и очень хочешь заплакать, знай, тебе не будет больно всегда. Тебе будет больно завтра и послезавтра, но однажды боль пройдёт. Даже если т…

Три основные причины, когда гнев рушит личность. Чаще всего в основе саморазрушения лежат такие чувства, как гнев и ненависть к себе. 🟢Страх, что люди перестанут любить вас, если вы будете выражать…

Не обращай внимание на устоявшиеся мнения! Чтобы не обращать внимание на устоявшиеся мнения, важно развивать свой критический мыслительный подход и умение самостоятельно анализировать информацию. �…

А ведь трудные ситуации даются нам не только для того, чтобы испытать нас на прочность и сделать сильнее, нагрузив на спину тяжёлый рюкзак под названием " опыт". Все болезненные и острые моменты возни…

Я хочу, чтобы мы с тобой дополнили друг друга. Когда болеешь ты, я ухаживаю за тобой, лечу. Когда мне нужна поддержка и помощь, ты все делаешь для меня. Пусть даже это иногда идет в разрез с нашими л…

Как правильно визуализировать цели? 1️⃣Сначала определи свои цели. Определись, чего ты хочешь достичь. Также можешь записать цели на бумаге - это поможет сделать их более конкретными и ясными. 2️⃣Со…

Главные цели на это осень) — любить себя — разрешить себе быть собой — больше времени проводить наедине с собой и природой — заботиться о себе — ценить себя — уважать себя — баловать себя — наслажда…

Научись прощать себе ошибки! Прощение себя за ошибки - важная часть процесса самопринятия и саморазвития. Для того чтобы научиться прощать себя, важно осознать, что ошибки - это естественная часть жи…