Йога дома с Алсу: для начинающих и не только анализ и статистика MAX канала в Maxstat | MaxStat
Йога дома с Алсу: для начинающих и не только
Здесь о практиках йоги и йогатерапии, которые помогли более 2000 женщинам:
👉 освоить занятия дома безопасно и эффективно
👉 улучшить свое здоровье
👉 обрести гибкость и почувствовать легкость в теле
От Черного моря к Балтийскому через Индию
Август и сентябрь получились очень насыщенными. Сначала семинар по йоге в черноморской Бетте. Затем поездка в Индию вместе с дочкой и большой группой йогов и…
🙏 Намасте, я Алсу Бикчурина, преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт с многолетним опытом работы, в том числе и онлайн.
В этом блоге я делюсь практиками, которые помогут вам освоить йогу дома – от с…