Σ =
7
Танин Дзен. Интервальное голодание. Похудение.
Интервальное голодание, похудение - всё здесь!
Подписчики
194
Публикаций всего
9
Данные обновлены
24 сентября 2025
Дата первой публикации
22 сентября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
24 сентября 2025 г.
Конец
24 сентября 2025 г.
Прирост
+0
Рост
+0.0%
Средний дневной прирост:+не число
Категории канала
🍽️ Еда и кулинария
💪 Здоровье и фитнес
Типы публикаций
Активность канала
7
за 30 дней
8
ср. лайков
За неделю7 публикаций
~1 в день
Пик активности
Пн 16:00
Всего лайков70
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Понедельник 16:00
Всего публикаций
7
Активный день
Вторник
Среднее в день
0.2
Период:
text#122 сентября 2025 г., 18:14
Похоже, здесь нельзя комментарии к постам писать... Или я не права? Поставьте смайлик пожалуйста! 👍 - можно 😭 - нельзя
13
photo#223 сентября 2025 г., 11:59
Вчера в Ленте купила сливы, но они оказались твёрдыми и не сладкими. Решила испечь с ними осенний пирог. Рецепт простой: •Мука 280гр •Масло сл 180гр •Яйцо куриное 3шт •Сахар 150гр •Сметаны 15% 180г…
13
photo#323 сентября 2025 г., 16:52
Почему я не люблю есть картофель и мясо, или картофель и рыбу в один прием пищи. Сочетание картофель+мясо в одном приеме пищи может вызвать проблемы с пищеварением (не замечали у себя после пюрешки с…
11
text#422 сентября 2025 г., 17:53
А давайте поделимся тем, кто что ел сегодня? Я с утра сделала треугольники с начинкой: тунец+яйцо+авокадо+сыр. Ну и кофе. Целых две кружки за утро! Без сахара и без молока. На второй прием пищи пож…
10
photo#523 сентября 2025 г., 08:56
Всем доброго осеннего утра!❤️
10
photo#623 сентября 2025 г., 09:30
Пришлось, как говориться, "переобуться в воздухе". Собралась готовить на завтрак омлет с рыбкой, творожным сыром и всем остальным. В общем, как я люблю. При готовке омлет развалился. А тунец я любл…
7
photo#722 сентября 2025 г., 16:37
Всем привет! Вот и я теперь в MAX! ❤️
6