Моя любимая зарядка. Легко, просто, без заморочек ~ 6-8 минут. #тренировка Это Сурья Намаскар, приветствие солнцу из йоги. Кого бесят все эти «йога-штучки» - просто комплекс упражнений, чтобы разбуд…