🥯 ПОНЧИКИ ИЗ КУРИЦЫ Ребята, вы не представляете, какие пончики вкусные, воздушные, нежные. Обязательно приготовьте, уверена, вы не пожалеете. ▫️100 г грудки отварной (у меня 100 г получилось из 150…

ШОКОЛАДНЫЙ СЫР ЗА 5 МИНУТ ▫️180 г творога ▫️1 яйцо ▫️сахзам, соль ▫️0,5 ч.л. соды ▫️2 ст. л. какао 1% 1️⃣Смешиваем с помощью блендера, перекладываем в сотейник и на небольшом огне постоянно перемеши…

ДОМАШНИЙ ТВЕРДЫЙ СЫР Это проще, чем кажется! Всего творог - и у вас свой настоящий сыр без добавок и консервантов. ▫️500 г обезжиренного творога (зерновой, без лишней жидкости) ▫️1/2 ч. л. соли ▫️1…

БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ🔥 Ингредиенты: Для теста: 🔶 250 мл кефира 1% 🔷 2 средних яйца 🔶 90 г ц/з муки ( доп) 🔷 1 ч.л разрыхлителя 🔶 1/2 ч.л соли Для нач…

ПИЦЦА БЕЛКОВАЯ ▫️180 г творога ▫️1 яйцо ▫️25 г цз муки (ДОП) ▫️7 г псиллиума (или еще 15 г муки) ▫️соль ▫️1/2 ч. л. разрыхлителя 1️⃣Все для основы смешать. Сформировать руками нужную форму. Смазать …

Диетические булочки с мясом - удовольствие и польза для фигуры Ингредиенты: 🥐 Творог — 180 гр 🥐 Яйцо 🥐 Цельнозерновая мука — 100 гр ( доп) 🥐 Сода — 1/2 ч.л 🥐 Фарш — 250 гр 🥐 Твердый сыр — 50 …

НЕОБЫЧНОЕ ПИРОЖНОЕ «КАРТОШКА» ▫️200 г кабачка ▫️40 г кокосовой муки (ДОП) ▫️30 г какао 1% ▫️2 яйца ▫️40 г арахисовой пасты ▫️1/2 ч. л. разрыхлителя ▫️сахзам по вкусу Кабачок измельчить в блендере …