Σ =
4
Lusin_moon
Лусине Кочарян
С душой о вкусном и полезном
Рецепты, , здоровое питание и привычки, находки,лайфхаки, рекомендации- обо всём понемногу💫
#рецепты #пп #ппрецепты #похудение #психология #находки #дети #мотивация #семья #стиль
Подписчики
96
Публикаций всего
4
Данные обновлены
24 сентября 2025
Дата первой публикации
19 сентября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
23 сентября 2025 г.
Конец
24 сентября 2025 г.
Прирост
+85
Рост
+772.7%
Средний дневной прирост:+85
Категории канала
👨👩👧👦 Семья и дети
🍽️ Еда и кулинария
💪 Здоровье и фитнес
Типы публикаций
Активность канала
4
за 30 дней
3
ср. лайков
За неделю4 публикаций
~1 в день
Пик активности
Вт 19:00
Всего лайков11
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Вторник 19:00
Всего публикаций
4
Активный день
Пятница
Среднее в день
0.1
Период:
video#123 сентября 2025 г., 19:59
Торт «Наполеон» Всеми любимый и такой вкусный Необходимые ингредиенты. Сливочное масло - 400 г. Мука - 650 г. Яйцо - 2 шт Ледяная вода - 250 мл Соль - 0,5 ч.л. Уксус- 1,5 ст.л. Просеять муку и нате…
8
photo#219 сентября 2025 г., 11:55
Обычно мой день начинается с вкусного завтрака Полезный завтрак на скорую руку, получается сытно вкусно и быстро Ингредиенты на 2 порции ( 1 большой ролл) Лаваш -1 шт Шпинат -400 гр. Яйца -2 шт. Пе…
3
photo#319 сентября 2025 г., 10:23
Добро пожаловать в наш уютный уголок! ✨ Здесь мы будем говорить о вкусном и полезном: делиться проверенными рецептами, простыми лайфхаками, секретами здорового питания и привычек, чтобы всегда быть с…
0
text#419 сентября 2025 г., 13:20
Я уже много лет поддерживаю свою фигуру и придерживаюсь здорового, сбалансированного питания. Считаю важным не только скинуть вес, но и поддерживать её в удовольствие Вместе со мной худели большое…
0