Σ =
7
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подольской
Подписчики
146
Публикаций всего
7
Данные обновлены
24 сентября 2025
Дата первой публикации
18 сентября 2025
Динамика подписчиков (90д)
Начало
23 сентября 2025 г.
Конец
24 сентября 2025 г.
Прирост
+3
Рост
+2.1%
Средний дневной прирост:+3
Категории канала
🍽️ Еда и кулинария
💪 Здоровье и фитнес
💊 Медицина
Типы публикаций
Активность канала
7
за 30 дней
4
ср. лайков
За неделю7 публикаций
~1 в день
Пик активности
Чт 10:00
Всего лайков25
Тепловая карта публикаций
GMT+3
Часы дня
Меньше
Больше
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пиковое время
Четверг 10:00
Всего публикаций
7
Активный день
Четверг
Среднее в день
0.2
Период:
photo#118 сентября 2025 г., 10:43
Сразу же начнем с рецепта полезных и вкусных пирожных⬆️ Фруктовый брауни, рецепт для диабетиков 2 типа (В день 4 таких пирожных) На 4 порции: 125 гр натёртого на мелкой тёрке и отжатого кабачка 75 гр …
8
photo#218 сентября 2025 г., 11:59
Рецепт ➡️Тёплый салат из стручковой фасоли для диабетиков 2 типа. 100 гр отварной стручковой фасоли 100 гр лука, нарезанного перьяьями 1 чайная ложка рафинированного рапсового масла чёрный перец сухой…
7
photo#318 сентября 2025 г., 10:40
Приветствую вас, друзья! ❤️Меня зовут Ирина Подольская — доказательный нутрициолог и человек, который на личном опыте знает, что такое диабет 2 типа с 2016г. ✅Добро пожаловать в мой канал, где я делю…
4
photo#423 сентября 2025 г., 13:58
Кабачковый рулет с помидорами для диабетиков 2 типа Это количество на день. ✅Тесто: 2 яйца 200гр натертого на мелкой тёрке и отжатого кабачка 40гр миндальной муки 0.5 чайной ложки разрыхлителя Соль 1 …
3
text#519 сентября 2025 г., 17:17
🥗Салат🥬🫑🥒🥕 300 гр капусты молодой 230гр болгарского перца 80гр черешкового сельдерея 190 гр моркови 70гр свеклы 120гр огурцов 6 г укропа 16 г зелени лука 15 мл нерафинированного горчичного масл…
3
photo#619 сентября 2025 г., 17:17
Сельдерей в питании диабетиков 2 типа. Моя публикация в журнале "Живу с диабетом", сентябрь 2025г В питании ново-драйв (автор программы Е.С.Стоянова), обязательным являются сырые овощи. Ими мы начинае…
0
share#720 сентября 2025 г., 10:17
Хорошего всем дня! Пока МАХ не доделали и пока нет возможности для вас задавать в канале вопросы, оставлять комментарии, то я, создала отдельно чат этого канала. Ссылка на чат канала⬇️⬇️⬇️ Присоединяй…
0